Sophrologie

Qu'est ce que la Sophrologie?

A la Source ...

La Sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycédo, médecin neuropsychiatre.

Ses recherches et ses expériences se sont réalisées dans le milieu thérapeutique. Les champs d'intervention se sont ouverts dans l'espace privé, professionnel, social, pédagogique et sportif.

Passionné par le grec, il voyage en Inde, au Tibet, au Japon.

La sophrologie se fonde sur différentes pratiques comme l'hypnose Ericksonnienne, le yoga, le bouddhisme, le Zen japonais, la philosophie...

Sa méthode s'actualise encore et est maintenant transmise par Natalia Caycédo.

Etymologie

Sôs : Harmonie, Equilibre, Sérénité, Paix

Phrên : Esprit, Conscience, Cerveau

Logos : Etude, Science, Discours

 

 

Définition

La Sophrologie est l'étude de l'harmonie du corps et de l'esprit.